的动作呗，太帅了！！”
“起开，你学不会的。”沈奚无奈地一脚将他甩开。
傅琉一直目不转睛地盯着沈奚，瓷白的面容闪过不太明显的晕红，太飒太美了。
高石和田皎两人快把手给拍红了，尤其是田皎，两眼亮晶晶的，软乎乎的小脸上写满了羡慕。
“天啦，沈奚…姐姐，要是我能有你的大力气就好了。”
田皎不确定自己和沈奚谁更年纪大一些，但已经迷妹眼了，称呼都变了。
不管，力气大的就是姐姐。
在这么多人中，田皎的身材最为娇小，力气也稍显薄弱，进度远远落后于别人。
沈奚走到田皎身边，微笑看她：“多吃米饭多练习，你的力气也可以提高的很快的，需要我帮忙么？”
田皎偷瞄了一眼教官，轻声道：“我自己慢慢来就好了，你刚刚辛苦完，该好好休息……”
脸颊两端的婴儿肥轻轻晃悠，配上她圆溜溜的眼珠，像只软萌的小白兔。
沈奚忍不住勾了勾唇：“好好好，我不出手帮你，但一些能减轻吃力的搬运小秘诀，你要不要？”
搬东西还有秘诀？
田皎惊喜，旁边的高石听见，也厚着脸皮加入进来：“能不能算我一个，沈奚，拜托拜托，能不能也告诉我啊？”
“当然可以，小礼子，你也过来听一下。”
孔源礼正蹲地上受伤了，见沈奚冲他招手：“大哥？？？？额……小礼子是谁？”
“叫你小孔子，怪怪的，总觉得侮辱圣贤，以后就叫你小礼子吧。”
孔源礼张张嘴，有点委屈嘟囔：“大哥，你可以叫我源礼啊…这样显得亲密一些。”
沈奚想吐，瞪过去。
好嘞——大哥爱叫啥叫啥。
孔源礼屁颠屁颠的凑过来。
沈奚随手拿起20公斤水泥袋，进行示范。
“田皎，搬运过程中，你就选择小分量的水泥袋，中途时间长点没关系，我刚才观察，你的耐力比较强，用环绕胸前的抱姿适合你，注意收紧核心肌肉，更更加轻松一点。”
“高老师，你力气比田皎大，用扛的方式更好，不过尽量把水泥袋放在肩窝靠近脖颈的地方，会没那么痛。”
“注意扛东西的过程中，要始终保持背部的弯曲，才能避免受伤。”
耐心交代了许多，几人纷纷尝试起来，等他们搬起水泥袋后，脸上顷刻露出欣喜的表情。
“是错觉吗，好像真的轻松了很多……”
“我也是我也是，后腰处好像真的不疼了！”
这一幕被镜头记录下来，又是一波疯狂涨粉的浪潮。
沈奚环顾四周，找了个干净凉快的地方。
刚坐下，背后就响起一道小声的嘟囔声：“装什么装，不就是收买人心，作秀而已。”
一听就知道是庄若媱在阴阳怪气。
沈奚十分无语，这货比白馨雅烦多了，时不时就跟一个苍蝇围着你叫几句。
沈奚一
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